Atelier de mindfulness cu Judit Hărdăuț

Atelier de mindfulness cu Judit Hărdăuț

Despre atelierele de mindfulness, derulate săptămânal, în serile de miercuri (orele 18-20), aflăm chiar de la facilitatorul care vă va ghida cu blândețe și inspirație, Judit Hărdăuț. „Vom antrena atenția trează și vie pe momentul prezent, pe corp, respirație,...
Axa Intestin Creier

Axa Intestin Creier

Cum ne influențează tractul digestiv și bacteriile intestinale gândirea și starea de spirit Intestinul uman deține un sistem nervos propriu, sistemul nervos enteric, o rețea de milioane de neuroni, care împânzește întreg intestinul. Digestia noastră se desfășoară fără...
Tu, ca un întreg: corp, minte, suflet

Tu, ca un întreg: corp, minte, suflet

Înțelegere pentru provocările prin care treci Depresia, anxietatea, tulburările afective, burnout-ul tot mai des întâlnit în cotidianul nostru – sunt toate afecțiuni care semnalează că este momentul să ne asumăm depășirea acestor condiții de sănătate. Adesea, nu...
Servicii integrate, terapie personalizată

Servicii integrate, terapie personalizată

Experiențele timpurii de creștere, dar și unele provocări de viață ulterioare, toate îți pot modela personalitatea, modalitatea în care răspunzi la stimuli externi, precum și forma prin care îți trăiești viața. Acestea sunt, de multe ori, propriul tău agresor, care...
Ce este anxietatea?

Ce este anxietatea?

Anxietatea în sine este un răspuns natural al corpului, un mecanism prin care omul a învățat că vigilența îi poate salva viața. O putem numi afecțiune abia atunci când are manifestări emoționale exagerate ca răspuns la situații cotidiene. Este o frică nenaturală, o...
Ce este depresia?

Ce este depresia?

Depresia, în forma sa clinică sau subclinică, este mai mult decât o simplă tristețe. Psihoterapeuții din întreaga lume și cercetările de zeci de ani relevă că avem nevoie de doar două săptămâni de tristețe copleșitoare pentru a fi diagnosticați cu depresie. Ea poate...
ro_RO

Pentru programări telefonice, apelați:

0772 204 919

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.