Ce este anxietatea?

Scris de recentre

06/27/2022

Anxietatea în sine este un răspuns natural al corpului, un mecanism prin care omul a învățat că vigilența îi poate salva viața. O putem numi afecțiune abia atunci când are manifestări emoționale exagerate ca răspuns la situații cotidiene. Este o frică nenaturală, o stare de neliniște constantă care poate fi intruzivă. Se poate manifesta sub forma unor temeri care nu sunt bine ancorate în realitate, diverse fobii, atacuri de panică, ce pot fi confundate cu urgențe medicale, stres post-traumatic și obiceiuri obsesiv-compulsive. Toate acestea pot avea un impact major în viața de zi cu zi a unei persoane. Fiind una dintre cele mai comune afecțiuni de natură psihologică, cu un ghid potrivit, fiecare dintre noi putem depăși aceste momente, pe care adesea le putem transforma în șansa spre o viață mult mai de calitate, conștientă, ancorată în aici și acum.

Ultimele știri

Atelier de mindfulness cu Judit Hărdăuț

Atelier de mindfulness cu Judit Hărdăuț

Despre atelierele de mindfulness, derulate săptămânal, în serile de miercuri (orele 18-20), aflăm chiar de la facilitatorul care vă va ghida cu blândețe și inspirație, Judit Hărdăuț. „Vom antrena...

Axa Intestin Creier

Axa Intestin Creier

Cum ne influențează tractul digestiv și bacteriile intestinale gândirea și starea de spirit Intestinul uman deține un sistem nervos propriu, sistemul nervos enteric, o rețea de milioane de neuroni,...

Tu, ca un întreg: corp, minte, suflet

Tu, ca un întreg: corp, minte, suflet

Înțelegere pentru provocările prin care treci Depresia, anxietatea, tulburările afective, burnout-ul tot mai des întâlnit în cotidianul nostru - sunt toate afecțiuni care semnalează că este momentul...

ro_RO

Pentru programări telefonice, apelați:

0772 204 919

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.