La ReCentre 2024 a fost un an plin de provocări, dar și de oportunități de evoluție și conectare. A fost anul în care am început să creștem și să ne reinventăm, pentru a răspunde mai bine nevoilor din comunitate. Suntem tare recunoscători pentru lucrurile bune care ni s-au întâmplat și momentele frumoase petrecute împreună, dar și pentru impedimentele apărute, pentru că am învățat din toate câte ceva.

Ne-am concentrat eforturile, în primul rând, spre a oferi tuturor celor care ne-au vizitat cele mai bune soluții și experiențe în călătoria lor spre echilibrul fizic și emoțional. Ne-am consultat, am dezbătut, gândit și organizat ateliere de meditație, seminarii, programe pentru adolescenți, pentru copii, și multe altele. Am participat la evenimente și am luat parte la diverse proiecte, pentru că ne dorim să rămânem implicați atunci când e vorba de o cauză bună.

O parte din aceste momente le-am surprins în imaginile de mai jos. Le-am pus aici, laolaltă, în această scurtă retrospectivă, pentru că vrem să împărtășim cu voi clipele care ne-au definit anul, ce am învățat și ce puteți experimenta la ReCentre și în 2025.

Primăvara este cel mai potrivit anotimp pentru a afla metode prin care putem să ne îmbunătățim starea de sănătate. Cu acest gând în minte, în luna martie a anului trecut am organizat un atelier despre detoxifiere, condus de Roxana Voicu, un medic cu experiență în nutriție și fitoterapie.

Am aprofundat înțelegerea conceptului și modurile în care aceasta poate acționa optim pentru fiecare persoană în parte. 

Tot în luna martie, la ReCentre am găzduit un grup de filosofie practică. Evenimentul, Problem Dissolving. A Philisophical Exercise on Anxiety and Dualism a fost coordonat de Annalisa Rossi, filosof practician și profesor universitar. Participanții și-au exprimat propriile gânduri și idei despre subiectele dezbătute, iar  cu ajutorul unor instrumente din filosofie au găsit răspunsuri la întrebări care îi preocupau. 

Atelierul de dans energetic, pregătit de colega noastră, Patricia Huț, a ajutat participantele să se reconecteze la propriul univers interior, pentru o mai bună cunoaștere de sine, înțelegere a locului în care se află și a lucrurilor care le dau sens vieții, prin mișcare și emoție.

În luna mai, colega noastră, Simona Popa – psihoterapeută, împreună cu Andreea Ionescu, psihoterapeută și fondatoarea ReCentre, au participat la conferința dedicată mamelor – „Mama sufocă femeia”. Conferința a abordat subiecte profunde legate de echilibrul dintre rolul de mamă și cel de femeie, oferind sfaturi și strategii practice pentru gestionarea stresului și menținerea bunăstării psihice în această perioadă plină de provocări. Ne-am simțit onorați să facem parte din acest eveniment și să contribuim la dialogul despre importanța îngrijirii de sine în contextul maternității.

Colega noastră, Iasmina Andra Todor, pregătea Atelierul de meditație cu boluri cântătoare IASH.

Pentru cei care nu ați participat, sonoterapia este o metodă de relaxare profundă, care ajută la menținerea unei stări de spirit bune, a vitalității și a sănătății, poate reduce stresul, durerea, și tensiunea din corp.

Atelierele au loc în fiecare lună, la ReCentre, iar următorul se va desfășura în 15 februarie 2025. 

Poză din timpul unei ședințe de meditație.

Imaginea a fost făcută în luna iunie, 2024, la o ședință de intervizare. Terapeuții noștri se consultă periodic, discută cazuri și își oferă sprijin reciproc cu acestea. 

Discuțiile sunt confidențiale și au rolul de a îmbunătăți procesul de terapie. 

Adolescența este o perioadă a întrebărilor, dar și a descoperirii de sine. În iunie, la Zona Teen: atelier de psihoeducație și socializare pentru adolescenți, am dezbătut teme de interes pentru tineri, precum prietenia, vocația, sensul vieții, identitatea digitală etc. 

Pentru cei interesați, un nou atelier va avea loc în curând la ReCentre. 

Unul dintre cele mai iubite programe de la ReCentre este atelierul pentru copii Do-Re-Mi. Aici, cei mici găsesc un spațiu în care pot socializa, se pot juca, experimentează și se dezvoltă prin muzică. 

La finalul lunii august am fost în team-building. Am socializat, ne-am cunoscut mai bine și am pus împreună idei și intenții de dezvoltare pentru serviciile clinicii.

Ne-am întors la Timișoara mai relaxați, plini de energie și cu o mulțime de planuri gata făcute. 

Când vremea a început să se răcească, am organizat la clinică o seară de film. După vizionarea unei proiecții psihologice, am făcut exerciții de introspecție și am discutat despre teme personale și reflecții. A fost o experiență pe care de abia așteptăm să o repetăm.

Heartfulness este o tehnică de meditație care se concentrează pe cultivarea iubirii și compasiunii în inimă și poate avea beneficii semnificative pentru cei care o practică.
În imagine am surprins discuțiile de după atelier. 

Încheiem retrospectiva cu această imagine, de la petrecerea de Crăciun. Ne-am bucurat să ne revedem, am povestit și ne-am făcut urări de bine. Timpul petrecut cu oameni dragi e cel mai prețios. 

Ne bucurăm de comunitatea frumoasă pe care am construit-o împreună și vă așteptăm cu drag la ReCentre și în 2025. Vă suntem alături pentru echilibrul minții, corpului și sufletului.